கொலாஜனின் நன்மைகள் என்ன? கொலாஜன் பெப்டைடுகள், கொலாஜன் பொடிகள் மற்றும் கூடுதல் நன்மைகளைப் பற்றி அறிக

கொலாஜன் என்பது நம் உடலில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய புரதமாகும், இது பல்வேறு திசுக்களின் வலிமை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நம் தோல், எலும்புகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் பற்களுக்கு கூட கட்டமைப்பை வழங்குவதற்கு இது பொறுப்பாகும். நாம் வயதாகும்போது, ​​நமது இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தி குறைகிறது, இது சுருக்கங்கள், மூட்டு வலி மற்றும் பலவீனமான எலும்புகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பம் முன்னேறும்போது, ​​வயதான இந்த அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான கொலாஜன் கூடுதல் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. இந்த கட்டுரையில், கொலாஜன் பெப்டைடுகள், கொலாஜன் பொடிகள் மற்றும் கூடுதல் நன்மைகள் மற்றும் அவை நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் பயனளிக்கும் என்பதை ஆராய்வோம்.

கொலாஜன் என்றால் என்ன?

கொலாஜன் என்பது நம் உடலில் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு புரதமாகும். இது பாலூட்டிகளில் மிக அதிகமான புரதமாகும், இது மொத்த புரத உள்ளடக்கத்தில் சுமார் 30% ஆகும். கொலாஜன் அமினோ அமிலங்களால் ஆனது, அதாவது கிளைசின், புரோலைன் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிபிரோலின், ஒரு தனித்துவமான மூன்று ஹெலிக்ஸ் கட்டமைப்பில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அமைப்பு கொலாஜன் வலிமையையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் தருகிறது.

தோல், எலும்புகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்பு உள்ளிட்ட உடல் முழுவதும் பல்வேறு திசுக்களில் கொலாஜன் காணப்படுகிறது. இது கட்டமைப்பு ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் இந்த திசுக்களின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, கொலாஜன் இரத்த நாளங்கள், கண்ணின் கார்னியா மற்றும் குடலின் புறணி கூட காணப்படுகிறது.

கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மற்றும் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன்:

ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் என்றும் அழைக்கப்படும் கொலாஜன் பெப்டைடுகள் கொலாஜனிலிருந்து நீராற்பகுப்பு செயல்முறை மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை கொலாஜனை சிறிய பெப்டைட்களாக உடைக்கிறது, இதனால் உடலை உறிஞ்சி பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. கொலாஜன் பெப்டைடுகள் அவற்றின் ஏராளமான நன்மைகள் காரணமாக உணவுப் பொருட்களாக பிரபலமாக உள்ளன.

1. தோல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல்:
சருமத்தின் உடல்நலம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதில் கொலாஜன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாம் வயதாகும்போது, ​​நம் தோல் கொலாஜனை இழக்கிறது, இது சுருக்கங்கள், தொய்வு மற்றும் வறட்சி ஆகியவற்றை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. கொலாஜன் பெப்டைட்களுடன் கூடுதலாக, சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் வயதான இந்த அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். கொலாஜன் கூடுதல் சருமத்தின் நீரேற்றம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

2. எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துங்கள்:
கொலாஜன் எங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதி. இது சரியான எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் நெகிழ்ச்சிக்கு தேவையான கட்டமைப்பையும் வலிமையையும் வழங்குகிறது. நாம் வயதாகும்போது, ​​கொலாஜன் உற்பத்தி குறைகிறது, இது பலவீனமான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பது கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம் எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் கூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

3. முடி மற்றும் ஆணி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது:
முடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் பராமரிக்க கொலாஜன் அவசியம். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் கொலாஜன் பெப்டைட்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் நகங்களை வலிமையாக்கும் மற்றும் வேகமாக வளரும். இது ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் நகங்களுக்கான புரதமான கெரட்டின் உருவாவதற்கு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களை வழங்குகிறது.

4. குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது:
குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் கொலாஜன் நல்லது. இது குடல் புறணியின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கசிவதைத் தடுக்கிறது. கொலாஜன் பெப்டைட்களுடன் கூடுதலாக ஆரோக்கியமான குடலை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் சரியான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும்.

கொலாஜன் பொடிகள் மற்றும் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்:

கொலாஜன் பொடிகள் மற்றும் கூடுதல் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளன. அவை உங்கள் கொலாஜன் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும் வசதியான மற்றும் பயனுள்ள வழியை வழங்குகின்றன. கொலாஜன் தூள் மற்றும் கூடுதல் உங்களுக்கு நல்லது என்பதற்கு சில காரணங்கள் இங்கே:

1. பயன்படுத்த எளிதானது:
கொலாஜன் பொடிகள் மற்றும் கூடுதல் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க எளிதானது. காபி, மிருதுவாக்கிகள் அல்லது தண்ணீர் போன்ற பல்வேறு பானங்களில் அவற்றைச் சேர்க்கலாம். கூடுதலாக, கொலாஜன் தூள் மணமற்றது மற்றும் எளிதில் கரைந்துவிடும், இது உட்கொள்ள சிரமமின்றி இருக்கும்.

2. அதிக உயிர் கிடைக்கும் தன்மை:
கொலாஜன் பெப்டைடுகள் மற்றும் ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் அதிக உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது அவை எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு உடலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தூள் அல்லது துணை வடிவத்தில் உட்கொள்ளும்போது, ​​கொலாஜன் பெப்டைடுகள் சிறிய மூலக்கூறுகளாக உடைந்து உடலில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படலாம்.

3. இயற்கை சரிவு துணை:
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, இயற்கை கொலாஜன் உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. கொலாஜன் பெப்டைடுகள் அல்லது தூளுடன் கூடுதலாக, உங்கள் உடலில் குறைந்து வரும் கொலாஜன் அளவை நிரப்பலாம், இதன் விளைவாக ஆரோக்கியமான தோல், வலுவான எலும்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

பயன்படுத்துகிறதுமுக்கிய புரத கொலாஜன் பெப்டைடுகள்மேம்பட்ட தோல் நெகிழ்ச்சி, கூட்டு இயக்கம் மற்றும் எலும்பு வலிமை உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, அவற்றின் தயாரிப்புகள் பசையம் இல்லாதவை, பேலியோ நட்பு, மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் அல்லது சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை.

சில முக்கிய மற்றும் சூடான விற்பனை தயாரிப்புகள் உள்ளனஹைனன் ஹுவாயன் கொலாஜன், போன்றவை

மீன் கொலாஜன் 

கடல் வெள்ளரி கொலாஜன்

சிப்பி கொலாஜன் பெப்டைட்

போவின் கொலாஜன் பெப்டைட்

பட்டாணி பெப்டைட்

வால்நட் பெப்டைட்

சோயாபீன் பெப்டைட்

உணவு சேர்க்கைகள்

சுருக்கமாக, கொலாஜன் ஒரு முக்கியமான புரதமாகும், இது நம் உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொலாஜன் பெப்டைடுகள், கொலாஜன் பவுடர் மற்றும் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை மேம்பட்ட தோல் ஆரோக்கியம், வலுவான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் சிறந்த முடி மற்றும் ஆணி வளர்ச்சி உள்ளிட்ட பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. முக்கிய புரதங்கள் போன்ற பிராண்டுகள் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க எளிதான உயர்தர கொலாஜன் தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன. கொலாஜனுடன் கூடுதலாக, உங்கள் உடலின் இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் அதன் அற்புதமான நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்.