எல்-கார்னைடைன்இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமில வழித்தோன்றல் பொதுவாக ஒரு துணை என எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கொழுப்பு அமிலங்களை செல் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியில் இது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது கலத்திற்குள் இயந்திரங்களாக செயல்படுகிறது மற்றும் இந்த கொழுப்புகளை எரிக்கிறது. இது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களான லைசின் மற்றும் மெத்தியோனைன் ஆகியவற்றிலிருந்து உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது மற்றும் முதன்மையாக இறைச்சி, மீன், கோழி மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு பொருட்களில் காணப்படுகிறது.

ஒரு பிரபலமான உணவு துணை,எல்-கார்னைடைன் பவுடர்எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு எரிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் நன்மைகள் அதற்கு அப்பாற்பட்டவை. இந்த கட்டுரையில், எல்-கார்னைடைன் என்றால் என்ன, அதன் நன்மைகள் மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

எல்-கார்னைடைன் என்றால் என்ன?

எல்-கார்னைடைன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உடலில் இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது. கொழுப்பு அமிலங்களை கலத்தின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அங்கு அவை ஆற்றலுக்காக எரிக்கப்படலாம். எரிசக்தி உற்பத்தியில் அதன் பங்கிற்கு கூடுதலாக, எல்-கார்னைடைன் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது, இது இலவச தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உயிரணுக்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

எல்-கார்னைடைன் சில உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது, குறிப்பாக இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு பொருட்கள். இருப்பினும், இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய எல்-கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுக்க பலர் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

எல்-கார்னைடைனின் நன்மைகள்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு எல்-கார்னைடைன் பல சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எல்-கார்னைடைனின் சில முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. எடை இழப்பு: எல்-கார்னைடைன் உடல் ஆற்றலுக்காக கொழுப்பை எரிக்க உதவுவதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. கொழுப்பு அமிலங்களை கலத்தின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்குள் கொண்டு செல்வதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது, அங்கு அவை எரிபொருளுக்காக எரிக்கப்படலாம். இது உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்பட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக காலப்போக்கில் அதிக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

2. உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்: உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்பட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை மேம்படுத்த எல்-கார்னைடைன் உதவும். இது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக தீவிரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

3. தசை மீட்பு: எல்-கார்னைடைன் தசை சேதத்தைக் குறைக்கவும், உடற்பயிற்சிக்கு பிந்தைய மீட்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது, மேலும் அடிக்கடி மற்றும் அதிக தீவிரத்துடன் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

4. இதய ஆரோக்கியம்: எல்-கார்னைடைன் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கவும், இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

5. மூளை செயல்பாடு: எல்-கார்னைடைன் நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் உள்ளிட்ட மூளை செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

எடை இழப்புக்கு எல்-கார்னைடைன்

எல்-கார்னைடைன் என்பது உடல் எடையை குறைத்து கொழுப்பை எரிக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு பிரபலமான துணை. இது கொழுப்பு அமிலங்களை உயிரணுக்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் செயல்படுகிறது, அங்கு அவை ஆற்றலுக்காக எரிக்கப்படலாம். இது உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்பட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக காலப்போக்கில் அதிக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் அதன் பங்கிற்கு கூடுதலாக, எல்-கார்னைடைன் சோர்வைக் குறைக்கவும், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும், இதனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

எல்-கார்னைடைன் ஒரு மாய எடை இழப்பு தீர்வு அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எல்-கார்னைடைன் துணை

காப்ஸ்யூல்கள், தூள் மற்றும் திரவம் உள்ளிட்ட பல வடிவங்களில் எல்-கார்னைடைன் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், எல்-கார்னைடைன் திரவமானது பலருக்கு ஒரு பிரபலமான மற்றும் வசதியான விருப்பமாகும், ஏனெனில் இது பயணத்தின்போது கூடுதல் நீர் அல்லது பிற பானங்களில் எளிதில் சேர்க்கப்படலாம்.

எல்-கார்னைடைன் சப்ளையரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உயர்தர தயாரிப்புகளை வழங்கும் நல்ல பெயரைக் கொண்ட ஒரு நிறுவனத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். தங்கள் தயாரிப்புகளின் தூய்மை மற்றும் ஆற்றலை உறுதிப்படுத்த மூன்றாம் தரப்பு சோதனையைப் பயன்படுத்தும் சப்ளையர்களைத் தேடுங்கள்.

FIPHARM FOOD என்பது ஒரு கூட்டு-புறம்பான நிறுவனமாகும்ஹைனன் ஹுவாயன் கொலாஜன்மற்றும் ஃபைபார்ம் குழு, கொலாஜன் மற்றும் உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் பொருட்கள் எங்கள் முக்கிய மற்றும் சூடான விற்பனை தயாரிப்பு, எங்கள் நிறுவனத்தில் சில உணவு சேர்க்கைகள் தயாரிப்புகள் உள்ளன, அதாவது

சோயா புரதம் தனிமைப்படுத்தவும்

முக்கிய கோதுமை பசையம்

பொட்டாசியம் சோர்பேட்

சோடியம் பென்சோயேட்

நிசின்

வைட்டமின் சி

மீன் கொலாஜன்

கடல் வெள்ளரி பெப்டைட்

சிப்பி பெப்டைட்

போவின் பெப்டைட்

சோயாபீன் பெப்டைட்

பட்டாணி பெப்டைட்

வால்நட் பெப்டைட்

எல்-கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸிற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஒரு மீன் வாசனை போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்கமாக, எல்-கார்னைடைன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமில வழித்தோன்றலாகும், இது கொழுப்பு அமிலங்களை செல் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எடை இழப்பு, மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன், தசை மீட்பு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாடு உள்ளிட்ட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு இது பலவிதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. எல்-கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், புகழ்பெற்ற எல்-கார்னைடைன் சப்ளையரைத் தேர்வுசெய்து, சிறந்த முடிவுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.

மேலும் விவரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ள PLS தயங்க.

வலைத்தளம்:https://www.huayancollegen.com/

எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:hainanhuayan@china-collagen.com   sales@china-collagen.com